Nuestro equipo

Un equipo de profesionales a tu servicio

Juan Carlos “Juan K” Lagranje

Owner/Head Coach

Formación y experiencia

Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas por la Escola Vitae de Barcelona.
CF- Level 1 Trainer
Coach en Reebok CrossFit BCN y CrossFit LCS desde el año 2016
Competidor en CrossFit desde 2015

 

Jugué más de trece años a futbol americano, en Pioners de L’Hospitalet, consiguiendo varios títulos a nivel colectivo y reconocimientos individuales. Intentar mejorar en mi preparación física fue lo que me llevo al CrossFit en el año 2013 y desde ese momento me enamoré de este deporte, dónde cada día es un nuevo reto físico y mental.

CrossFit me ha enseñado que con una buena preparación y buenos entrenadores puedes superar con creces las expectativas que tienes de ti mismo, encontrando tu mejor versión tanto física como mental.

SERGIO COSCOJUELA “COSCU”

Coach

Formación y experiencia

Técnico superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas por el Colegio Ubae de Barcelona.
CF – Level 1 Trainer
Coach en CrossFit Cerdanyola y CrossFit Kudasai des de 2017/ 2018
Competidor en CrossFit desde 2016

Mi dedicación al deporte viene desde muy pequeño, fui nadador en el equipo de Vall d’Hebron y jugador de futbol en UD Sant Genis.

Mi pasión por este mundo fue lo que me empujó a combinar mi hobbie con mi profesión. CrossFit apareció como un proyecto, un trabajo, un crédito más de mis estudios en el cual debía entregar al final de mi curso. Me enamoró toda su esencia, toda su pasión y sus ganas de ponerte a prueba a diario.

CrossFit me hizo superar día a día mis retos, conseguir mis objetivos y conocer a una comunidad única y fantástica.

MIKEL HERRERO

Coach

Formación y experiencia

Técnico superior en actividades físicas y deportivas
Graduado en ciencias de la actividad física y deporte
Posgrado en preparación física y readaptador de lesiones
Cf level 1

En mi infancia mi principal cometido más allá del curso escolar se centraba en jugar a Fútbol.
Con el paso del tiempo fui jugador federado, entrenador e incluso árbitro en este deporte.
En plena adolescencia decidí adentrarme en lo es mi pasión actual, el mundo del fitness.

A lo largo de los últimos años mis esfuerzos se han centrado en evolucionar como entrenador personal y coach deportivo, admirador de la metodología Crossfit, deporte que actualmente ocupa gran parte de mi vida.

Intento trasmitir a mis alumnos que una actividad física regular y segura conlleva a un estado de salud físico y mental óptimo así como nos ayuda a alcanzar nuestras metas.